Zuppa di patate
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Zuppa di patate ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Zuppa di patate si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Zuppa di patate può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 10.5g |
| Zuccheri (totali) | 1.2g |
| Naturali | 1.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.7g |
| Proteine | 1.2g |
| Grassi | 1.2g |
| Saturi | 0.6g |
| Insaturi | 0.6g |
| Sodio | 320mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di patate?
Zuppa di patate ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Zuppa di patate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di patate ha un indice glicemico alto (70), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Zuppa di patate sulla glicemia?
Zuppa di patate ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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