Waffle senza glutine
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Waffle senza glutine ha un indice glicemico di 80, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 64 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Waffle senza glutine si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Waffle senza glutine può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Senza glutine
- ✓ Basso contenuto di sodio
- ✗ Indice glicemico molto alto e carico glicemico
- ✗ Alto contenuto di zucchero aggiunto
- ✗ Quantità molto bassa di fibra e proteine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 80g |
| Zuccheri (totali) | 18g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 15g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 3g |
| Grassi | 10g |
| Saturi | 3g |
| Insaturi | 7g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Waffle senza glutine?
Waffle senza glutine ha un indice glicemico di 80, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 64 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Waffle senza glutine è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Waffle senza glutine ha un indice glicemico alto (80), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Waffle senza glutine sulla glicemia?
Waffle senza glutine ha un carico glicemico di 64 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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