Waffle con gocce di cioccolato
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Waffle con gocce di cioccolato ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 21 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Waffle con gocce di cioccolato si colloca sopra la media per indice glicemico.
Waffle con gocce di cioccolato è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✗ Carico glicemico moderato-alto
- ✗ Zuccheri aggiunti elevati
- ✗ Ingredienti processati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 32g |
| Zuccheri (totali) | 8g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 6g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 14g |
| Grassi | 8g |
| Saturi | 3g |
| Insaturi | 5g |
| Sodio | 420mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Waffle con gocce di cioccolato?
Waffle con gocce di cioccolato ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 21 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Waffle con gocce di cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Waffle con gocce di cioccolato ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Waffle con gocce di cioccolato sulla glicemia?
Waffle con gocce di cioccolato ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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