Wafer integrale con burro di arachidi
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Wafer integrale con burro di arachidi ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 23 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Wafer integrale con burro di arachidi si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Wafer integrale con burro di arachidi è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Fonte di proteine
- ✗ Livello moderato di lavorazione
- ✗ Contenuto calorico relativamente elevato
- ✗ Contenuto di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 45g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 12g |
| Grassi | 20g |
| Saturi | 4g |
| Insaturi | 14g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Wafer integrale con burro di arachidi?
Wafer integrale con burro di arachidi ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 23 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Wafer integrale con burro di arachidi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Wafer integrale con burro di arachidi ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Wafer integrale con burro di arachidi sulla glicemia?
Wafer integrale con burro di arachidi ha un carico glicemico di 23 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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