Uva caíño
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Uva caíño ha un indice glicemico di 53, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 9 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Uva caíño si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Uva caíño è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Carico glicemico moderato
- ✗ Alto in zuccheri naturali
- ✗ Basso contenuto di fibra
- ✗ Basso contenuto di proteine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 69 kcal |
| Carboidrati | 18g |
| Zuccheri (totali) | 15g |
| Naturali | 15.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.9g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.6g |
| Proteine | 0.7g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.17g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Uva caíño?
Uva caíño ha un indice glicemico di 53, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 9 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Uva caíño è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Uva caíño ha un indice glicemico basso (53), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Uva caíño sulla glicemia?
Uva caíño ha un carico glicemico di 9 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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