Tortilla a basso contenuto di carboidrati
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Tortilla a basso contenuto di carboidrati ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 12 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Tortilla a basso contenuto di carboidrati si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Tortilla a basso contenuto di carboidrati è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Basso contenuto di zuccheri
- ✓ Indice glicemico moderato
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Prodotto lavorato
- ✗ Carico glicemico moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 34g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 15g |
| Solubili | 4.5g |
| Insolubili | 10.5g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 5g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 3.5g |
| Sodio | 600mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tortilla a basso contenuto di carboidrati?
Tortilla a basso contenuto di carboidrati ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 12 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Tortilla a basso contenuto di carboidrati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tortilla a basso contenuto di carboidrati ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Tortilla a basso contenuto di carboidrati sulla glicemia?
Tortilla a basso contenuto di carboidrati ha un carico glicemico di 12 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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