Tortelli di zucca integrali
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Tortelli di zucca integrali ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 13 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Tortelli di zucca integrali si colloca sopra la media per indice glicemico.
Tortelli di zucca integrali è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Sorgente di vitamine di zucca
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Indice glicemico moderato
- ✗ Contiene glutine
- ✗ Livello di lavorazione moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 23g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 5.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 4.5g |
| Grassi | 1.2g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 1g |
| Sodio | 15mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tortelli di zucca integrali?
Tortelli di zucca integrali ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 13 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Tortelli di zucca integrali è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tortelli di zucca integrali ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Tortelli di zucca integrali sulla glicemia?
Tortelli di zucca integrali ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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