Torta di tofu
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Torta di tofu ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Torta di tofu si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Torta di tofu è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto basso di zucchero
- ✓ Alto contenuto di proteine vegetali
- ✓ Fonte di fibra
- ✗ Contiene edulcorante
- ✗ Livello moderato di lavorazione
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 85 kcal |
| Carboidrati | 7g |
| Zuccheri (totali) | 3.5g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 4g |
| Saturi | 0.6g |
| Insaturi | 3.2g |
| Sodio | 15mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta di tofu?
Torta di tofu ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Torta di tofu è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta di tofu ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Torta di tofu sulla glicemia?
Torta di tofu ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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