Torta di riso con burro di arachidi e banana
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Torta di riso con burro di arachidi e banana ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 28 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Torta di riso con burro di arachidi e banana si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Torta di riso con burro di arachidi e banana può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Fonte di grassi vegetali sani
- ✓ Contiene fibre alimentari
- ✗ Indice glicemico elevato
- ✗ Livello moderato di lavorazione
- ✗ Contenuto relativamente alto di carboidrati semplici
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 56g |
| Zuccheri (totali) | 10g |
| Naturali | 10.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 4g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 16g |
| Saturi | 3g |
| Insaturi | 11g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta di riso con burro di arachidi e banana?
Torta di riso con burro di arachidi e banana ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 28 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Torta di riso con burro di arachidi e banana è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta di riso con burro di arachidi e banana ha un indice glicemico alto (70), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Torta di riso con burro di arachidi e banana sulla glicemia?
Torta di riso con burro di arachidi e banana ha un carico glicemico di 28 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →