Torta di ricotta
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Torta di ricotta ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Torta di ricotta si colloca sopra la media per indice glicemico.
Torta di ricotta è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto moderato di proteine
- ✓ Contiene alcuni grassi insaturi
- ✗ Zucchero aggiunto elevato
- ✗ Basso contenuto di fibre
- ✗ Carico glicemico moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 28g |
| Zuccheri (totali) | 15g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 10g |
| Fibre | 1g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.7g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 11g |
| Saturi | 6g |
| Insaturi | 4g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta di ricotta?
Torta di ricotta ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Torta di ricotta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta di ricotta ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Torta di ricotta sulla glicemia?
Torta di ricotta ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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