Torta di frutti di bosco
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Torta di frutti di bosco ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 36 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Torta di frutti di bosco si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Torta di frutti di bosco può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✓ Fornisce proteine
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Zucchero aggiunto elevato
- ✗ Fortemente processato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 52g |
| Zuccheri (totali) | 28g |
| Naturali | 8.0g |
| Aggiunti | 20g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 10g |
| Saturi | 5g |
| Insaturi | 4g |
| Sodio | 250mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta di frutti di bosco?
Torta di frutti di bosco ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 36 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Torta di frutti di bosco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta di frutti di bosco ha un indice glicemico alto (70), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Torta di frutti di bosco sulla glicemia?
Torta di frutti di bosco ha un carico glicemico di 36 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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