Torrone alle nocciole
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Torrone alle nocciole ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 45 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Torrone alle nocciole si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Torrone alle nocciole può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene grassi insaturi sani
- ✓ Fornisce alcune fibre alimentari
- ✗ Molto alto in zuccheri aggiunti
- ✗ Carico e indice glicemico elevati
- ✗ Dolce altamente processato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 500 kcal |
| Carboidrati | 65g |
| Zuccheri (totali) | 55g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 50g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 25g |
| Saturi | 5g |
| Insaturi | 18g |
| Sodio | 50mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torrone alle nocciole?
Torrone alle nocciole ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 45 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Torrone alle nocciole è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torrone alle nocciole ha un indice glicemico alto (70), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Torrone alle nocciole sulla glicemia?
Torrone alle nocciole ha un carico glicemico di 45 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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