Toast proteico
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Toast proteico ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 18 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Toast proteico si colloca sopra la media per indice glicemico.
Toast proteico è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Buon contenuto di fibra
- ✓ Indice glicemico moderato
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Contiene zucchero aggiunto
- ✗ Moderatamente processato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 32g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 6g |
| Solubili | 1.8g |
| Insolubili | 4.2g |
| Proteine | 15g |
| Grassi | 5g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 4g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Toast proteico?
Toast proteico ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 18 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Toast proteico è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Toast proteico ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Toast proteico sulla glicemia?
Toast proteico ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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