Taquitos di pollo
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Taquitos di pollo ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 13 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Taquitos di pollo si colloca sopra la media per indice glicemico.
Taquitos di pollo è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto moderato di proteine
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✓ Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Moderatamente processato
- ✗ Alto contenuto di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 22g |
| Zuccheri (totali) | 1.2g |
| Naturali | 0.4g |
| Aggiunti | 0.8g |
| Fibre | 2.1g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.5g |
| Proteine | 11g |
| Grassi | 9g |
| Saturi | 2.2g |
| Insaturi | 5.5g |
| Sodio | 480mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Taquitos di pollo?
Taquitos di pollo ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 13 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Taquitos di pollo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Taquitos di pollo ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Taquitos di pollo sulla glicemia?
Taquitos di pollo ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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