Tamali di pollo
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Tamali di pollo ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 16 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Tamali di pollo si colloca sopra la media per indice glicemico.
Tamali di pollo è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di fibra moderato
- ✓ Buona fonte di proteine
- ✓ Zuccheri aggiunti bassi
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Indice glicemico alto
- ✗ Sodio moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 25g |
| Zuccheri (totali) | 1.2g |
| Naturali | 0.7g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 5g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 3.2g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tamali di pollo?
Tamali di pollo ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 16 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Tamali di pollo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tamali di pollo ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Tamali di pollo sulla glicemia?
Tamali di pollo ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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