Sugo di zucca e pomodoro
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Sugo di zucca e pomodoro ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Sugo di zucca e pomodoro si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Sugo di zucca e pomodoro è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Bassa densità calorica
- ✓ Basso indice glicemico
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✗ Quantità trascurabile di fibra solubile
- ✗ Basso livello di proteine
- ✗ Possibile aggiunta di panna
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 32 kcal |
| Carboidrati | 6.5g |
| Zuccheri (totali) | 3.8g |
| Naturali | 3.8g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.7g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 1.2g |
| Grassi | 0.3g |
| Saturi | 0.05g |
| Insaturi | 0.15g |
| Sodio | 80mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sugo di zucca e pomodoro?
Sugo di zucca e pomodoro ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Sugo di zucca e pomodoro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sugo di zucca e pomodoro ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Sugo di zucca e pomodoro sulla glicemia?
Sugo di zucca e pomodoro ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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