Succo di mirtillo concentrato
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Succo di mirtillo concentrato ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 34 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Succo di mirtillo concentrato si colloca sopra la media per indice glicemico.
Succo di mirtillo concentrato è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Contiene alcune vitamine dai frutti di bosco
- ✗ Zuccheri totali molto elevati
- ✗ Carico glicemico alto
- ✗ Contenuto di fibre basso
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 62g |
| Zuccheri (totali) | 60g |
| Naturali | 60.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di mirtillo concentrato?
Succo di mirtillo concentrato ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 34 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Succo di mirtillo concentrato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di mirtillo concentrato ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Succo di mirtillo concentrato sulla glicemia?
Succo di mirtillo concentrato ha un carico glicemico di 34 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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