Spaghetti di vetro
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Spaghetti di vetro ha un indice glicemico di 39, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 34 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Spaghetti di vetro si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Spaghetti di vetro è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso indice glicemico
- ✓ Contenuto di grassi molto basso
- ✗ Contenuto molto basso di proteine
- ✗ Alto carico glicemico
- ✗ Basso contenuto di fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 351 kcal |
| Carboidrati | 86g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 0.2g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spaghetti di vetro?
Spaghetti di vetro ha un indice glicemico di 39, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 34 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Spaghetti di vetro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spaghetti di vetro ha un indice glicemico basso (39), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Spaghetti di vetro sulla glicemia?
Spaghetti di vetro ha un carico glicemico di 34 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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