Sostituto di carne a base di piante
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Sostituto di carne a base di piante ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Sostituto di carne a base di piante si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Sostituto di carne a base di piante è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✓ Buona fonte di fibre
- ✗ Elaborazione moderata
- ✗ Contiene aromi o leganti aggiunti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 6g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 1.5g |
| Insolubili | 3.5g |
| Proteine | 16g |
| Grassi | 2g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 1.7g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sostituto di carne a base di piante?
Sostituto di carne a base di piante ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Sostituto di carne a base di piante è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sostituto di carne a base di piante ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Sostituto di carne a base di piante sulla glicemia?
Sostituto di carne a base di piante ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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