Solidi di latte
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Solidi di latte ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 17 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Solidi di latte si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Solidi di latte è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 496 kcal |
| Carboidrati | 38g |
| Zuccheri (totali) | 38g |
| Naturali | 38.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 26g |
| Grassi | 27g |
| Saturi | 17g |
| Insaturi | 10g |
| Sodio | 370mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Solidi di latte?
Solidi di latte ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 17 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Solidi di latte è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Solidi di latte ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Solidi di latte sulla glicemia?
Solidi di latte ha un carico glicemico di 17 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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