Snack di ceci tostati
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Snack di ceci tostati ha un indice glicemico di 28, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Snack di ceci tostati si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Snack di ceci tostati è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Indice glicemico basso
- ✓ Alto contenuto di fibra e proteine
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Calorie relativamente elevate
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 62g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 12g |
| Solubili | 3.6g |
| Insolubili | 8.4g |
| Proteine | 20g |
| Grassi | 8g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 7g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Snack di ceci tostati?
Snack di ceci tostati ha un indice glicemico di 28, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Snack di ceci tostati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Snack di ceci tostati ha un indice glicemico basso (28), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Snack di ceci tostati sulla glicemia?
Snack di ceci tostati ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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