Sfogliata con ripieno di verdure
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Sfogliata con ripieno di verdure ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 17 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Sfogliata con ripieno di verdure si colloca sopra la media per indice glicemico.
Sfogliata con ripieno di verdure è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Nessun sale aggiunto
- ✓ Contiene verdure
- ✓ Contenuto moderato di fibre
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Base di farina raffinata
- ✗ Basso contenuto proteico
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 28g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 5g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 3g |
| Sodio | 60mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sfogliata con ripieno di verdure?
Sfogliata con ripieno di verdure ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 17 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Sfogliata con ripieno di verdure è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sfogliata con ripieno di verdure ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Sfogliata con ripieno di verdure sulla glicemia?
Sfogliata con ripieno di verdure ha un carico glicemico di 17 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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