Sfoglia per ravioli
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Sfoglia per ravioli ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 28 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Sfoglia per ravioli si colloca sopra la media per indice glicemico.
Sfoglia per ravioli è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di grassi
- ✓ Proteine moderate
- ✗ Carico glicemico alto
- ✗ Basso contenuto di fibra
- ✗ Sodio moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 46g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 0.8g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 0.6g |
| Sodio | 300mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sfoglia per ravioli?
Sfoglia per ravioli ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 28 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Sfoglia per ravioli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sfoglia per ravioli ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Sfoglia per ravioli sulla glicemia?
Sfoglia per ravioli ha un carico glicemico di 28 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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