Sfoglia per involtini
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Sfoglia per involtini ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 33 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Sfoglia per involtini si colloca sopra la media per indice glicemico.
Sfoglia per involtini è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene proteine
- ✓ Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- ✓ Fornisce una moderata quantità di fibre
- ✗ Carico glicemico alto
- ✗ Indice glicemico moderato-alto
- ✗ Alto contenuto di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 290 kcal |
| Carboidrati | 55g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 4g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 3g |
| Sodio | 500mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sfoglia per involtini?
Sfoglia per involtini ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 33 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Sfoglia per involtini è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sfoglia per involtini ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Sfoglia per involtini sulla glicemia?
Sfoglia per involtini ha un carico glicemico di 33 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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