Sfoglia di gyoza
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Sfoglia di gyoza ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 28 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Sfoglia di gyoza si colloca sopra la media per indice glicemico.
Sfoglia di gyoza è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 47g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 0.8g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 0.6g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sfoglia di gyoza?
Sfoglia di gyoza ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 28 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Sfoglia di gyoza è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sfoglia di gyoza ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Sfoglia di gyoza sulla glicemia?
Sfoglia di gyoza ha un carico glicemico di 28 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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