Scorza e succo di pompelmo
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Scorza e succo di pompelmo ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Scorza e succo di pompelmo si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Scorza e succo di pompelmo è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Ricco di fibra solubile
- ✓ Ricco di antiossidanti
- ✓ Basso indice glicemico
- ✗ Contiene zuccheri naturali
- ✗ Possibili residui di pesticidi nella buccia
- ✗ Contenuto proteico basso
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 8.5g |
| Zuccheri (totali) | 6.9g |
| Naturali | 6.9g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubili | 1.2g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 0.7g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.17g |
| Sodio | 1mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Scorza e succo di pompelmo?
Scorza e succo di pompelmo ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Scorza e succo di pompelmo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Scorza e succo di pompelmo ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Scorza e succo di pompelmo sulla glicemia?
Scorza e succo di pompelmo ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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