Sciroppo di mele
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Sciroppo di mele ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 44 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Sciroppo di mele si colloca sopra la media per indice glicemico.
Sciroppo di mele è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Nessun grasso saturo
- ✓ Basso contenuto di sodio
- ✗ Contenuto di zucchero molto alto
- ✗ Carico glicemico elevato
- ✗ Basso contenuto di fibre e proteine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 67g |
| Zuccheri (totali) | 65g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 60g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.4g |
| Proteine | 0.2g |
| Grassi | 0g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sciroppo di mele?
Sciroppo di mele ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 44 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Sciroppo di mele è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sciroppo di mele ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Sciroppo di mele sulla glicemia?
Sciroppo di mele ha un carico glicemico di 44 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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