Sciroppo di datteri
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Sciroppo di datteri ha un indice glicemico di 47, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Sciroppo di datteri si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Sciroppo di datteri è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso indice glicemico
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✗ Contenuto totale di zucchero molto elevato
- ✗ Carico glicemico alto
- ✗ Proteine e micronutrienti limitati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 280 kcal |
| Carboidrati | 75g |
| Zuccheri (totali) | 66g |
| Naturali | 66.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2.8g |
| Insolubili | 4.2g |
| Proteine | 1.5g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 30mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sciroppo di datteri?
Sciroppo di datteri ha un indice glicemico di 47, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Sciroppo di datteri è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sciroppo di datteri ha un indice glicemico basso (47), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Sciroppo di datteri sulla glicemia?
Sciroppo di datteri ha un carico glicemico di 31 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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