Scaglie di cioccolato
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Scaglie di cioccolato ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 24 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Scaglie di cioccolato si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Scaglie di cioccolato è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto moderato di fibre
- ✓ Contiene alcune proteine
- ✗ Zucchero aggiunto molto alto
- ✗ Alto contenuto di grassi saturi
- ✗ Carico glicemico significativo
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 535 kcal |
| Carboidrati | 59g |
| Zuccheri (totali) | 54g |
| Naturali | 4.0g |
| Aggiunti | 50g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2g |
| Insolubili | 5g |
| Proteine | 4.9g |
| Grassi | 30g |
| Saturi | 18g |
| Insaturi | 10g |
| Sodio | 24mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Scaglie di cioccolato?
Scaglie di cioccolato ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 24 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Scaglie di cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Scaglie di cioccolato ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Scaglie di cioccolato sulla glicemia?
Scaglie di cioccolato ha un carico glicemico di 24 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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