Salsiccia vegetale (lenticchie e funghi)
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Salsiccia vegetale (lenticchie e funghi) ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Salsiccia vegetale (lenticchie e funghi) si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Salsiccia vegetale (lenticchie e funghi) è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✓ Proteine vegetali
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Cibo lavorato
- ✗ Densità di micronutrienti inferiore rispetto ai legumi interi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 16g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 1.5g |
| Insolubili | 3.5g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 4g |
| Saturi | 0.6g |
| Insaturi | 3.4g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsiccia vegetale (lenticchie e funghi)?
Salsiccia vegetale (lenticchie e funghi) ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Salsiccia vegetale (lenticchie e funghi) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsiccia vegetale (lenticchie e funghi) ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Salsiccia vegetale (lenticchie e funghi) sulla glicemia?
Salsiccia vegetale (lenticchie e funghi) ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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