Salsa verde di tomatillo e semi di zucca
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Salsa verde di tomatillo e semi di zucca ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Salsa verde di tomatillo e semi di zucca si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Salsa verde di tomatillo e semi di zucca è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Ricco di grassi insaturi sani
- ✓ Buono contenuto di fibre
- ✓ Basso carico glicemico
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Contiene alcuni grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 10g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 4g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 12g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 10g |
| Sodio | 300mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa verde di tomatillo e semi di zucca?
Salsa verde di tomatillo e semi di zucca ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Salsa verde di tomatillo e semi di zucca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa verde di tomatillo e semi di zucca ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Salsa verde di tomatillo e semi di zucca sulla glicemia?
Salsa verde di tomatillo e semi di zucca ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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