Salsa ponzu

GI 25 · BassoCG 0.3 / cucchiaio5/10

IG basso

25 GI

CG 0.3 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 2 per 100 g

Punteggio Logi 5/10

Salsa ponzu ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.3.

Aggiornato il 26 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Salsa ponzu è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Calorie

8 g

Carboidrati

2 g

Proteine

0 g

Grassi

per 100g

75%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contiene: soiapesceglutine

Può contenere: sesamo

Qual è l'indice glicemico di Salsa ponzu?

Salsa ponzu ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.3; per 100 g il carico glicemico è 2.

Salsa ponzu è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Salsa ponzu ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Salsa ponzu sulla glicemia?

Salsa ponzu ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.

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