Salsa poke
IG basso
CG 1.4 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 9 per 100 g
- Contenuto moderato di proteine
- Contenuto molto alto di sodio
Salsa poke ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 1.4.
Aggiornato il 11 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questa alternativa elimina gli zuccheri aggiunti e riduce l'impatto glicemico mantenendo la complessità dei sapori.
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Salsa poke è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 8 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 4000 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di proteine
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Contenuto molto alto di sodio
- Zuccheri aggiunti elevati
- Nessuna fibra
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa poke?
Salsa poke ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 1.4; per 100 g il carico glicemico è 9.
Salsa poke è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa poke ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Salsa poke sulla glicemia?
Salsa poke ha un carico glicemico di 9 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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