Salsa okonomiyaki
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Salsa okonomiyaki ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 26 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Salsa okonomiyaki si colloca sopra la media per indice glicemico.
Salsa okonomiyaki è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 40g |
| Zuccheri (totali) | 30g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 25g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.4g |
| Proteine | 1g |
| Grassi | 0.5g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.4g |
| Sodio | 2500mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa okonomiyaki?
Salsa okonomiyaki ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 26 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Salsa okonomiyaki è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa okonomiyaki ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Salsa okonomiyaki sulla glicemia?
Salsa okonomiyaki ha un carico glicemico di 26 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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