Salsa di yogurt greco alle erbe
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Salsa di yogurt greco alle erbe ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Salsa di yogurt greco alle erbe si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Salsa di yogurt greco alle erbe è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Basso contenuto di grassi e calorie
- ✓ Buono livello di proteine
- ✗ Contiene sodio
- ✗ Basso contenuto di fibre
- ✗ Contiene latticini (possibile intolleranza)
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 4g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.2g |
| Solubili | 0.08g |
| Insolubili | 0.12g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 1.5g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 0.5g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa di yogurt greco alle erbe?
Salsa di yogurt greco alle erbe ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Salsa di yogurt greco alle erbe è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa di yogurt greco alle erbe ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Salsa di yogurt greco alle erbe sulla glicemia?
Salsa di yogurt greco alle erbe ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →