Salsa di yogurt con lamponi e spezie
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Salsa di yogurt con lamponi e spezie ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Salsa di yogurt con lamponi e spezie si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Salsa di yogurt con lamponi e spezie è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Contiene colture vive e antiossidanti
- ✓ Basso indice glicemico
- ✗ Contiene latticini (potenziale allergene)
- ✗ Alcuni zuccheri naturali
- ✗ Lavorazione moderata
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 7g |
| Zuccheri (totali) | 6g |
| Naturali | 6.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 3.5g |
| Grassi | 2g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 0.8g |
| Sodio | 40mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa di yogurt con lamponi e spezie?
Salsa di yogurt con lamponi e spezie ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Salsa di yogurt con lamponi e spezie è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa di yogurt con lamponi e spezie ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Salsa di yogurt con lamponi e spezie sulla glicemia?
Salsa di yogurt con lamponi e spezie ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →