Salsa di soia fatta in casa a base di funghi
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Salsa di soia fatta in casa a base di funghi ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Salsa di soia fatta in casa a base di funghi si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Salsa di soia fatta in casa a base di funghi è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di sodio rispetto alla salsa di soia normale
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✓ Contiene fibre e sapore umami dai funghi
- ✗ Contiene ancora sodio moderato
- ✗ Basso contenuto proteico
- ✗ Grassi sani minimi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 18 kcal |
| Carboidrati | 3.2g |
| Zuccheri (totali) | 1.1g |
| Naturali | 1.1g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 1.8g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa di soia fatta in casa a base di funghi?
Salsa di soia fatta in casa a base di funghi ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Salsa di soia fatta in casa a base di funghi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa di soia fatta in casa a base di funghi ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Salsa di soia fatta in casa a base di funghi sulla glicemia?
Salsa di soia fatta in casa a base di funghi ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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