Salsa di mirtilli in scatola
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Salsa di mirtilli in scatola ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 24 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Salsa di mirtilli in scatola si colloca sopra la media per indice glicemico.
Salsa di mirtilli in scatola è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Molto basso in grassi
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✗ Zuccheri aggiunti molto elevati
- ✗ Carico glicemico elevato
- ✗ Proteine basse
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 151 kcal |
| Carboidrati | 39.3g |
| Zuccheri (totali) | 35g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 30g |
| Fibre | 1g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.7g |
| Proteine | 0.2g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 7mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa di mirtilli in scatola?
Salsa di mirtilli in scatola ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 24 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Salsa di mirtilli in scatola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa di mirtilli in scatola ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Salsa di mirtilli in scatola sulla glicemia?
Salsa di mirtilli in scatola ha un carico glicemico di 24 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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