Salsa all'arancia
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Salsa all'arancia ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Salsa all'arancia si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Salsa all'arancia può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene una certa quantità d'acqua
- ✓ Molto basso contenuto di grassi
- ✗ Zuccheri aggiunti estremamente elevati
- ✗ Carico glicemico molto elevato
- ✗ Fibra e proteine minime
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 44g |
| Zuccheri (totali) | 38g |
| Naturali | 8.0g |
| Aggiunti | 30g |
| Fibre | 0.3g |
| Solubili | 0.1g |
| Insolubili | 0.2g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa all'arancia?
Salsa all'arancia ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Salsa all'arancia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa all'arancia ha un indice glicemico alto (70), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Salsa all'arancia sulla glicemia?
Salsa all'arancia ha un carico glicemico di 31 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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