Salmone brasato
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Salmone brasato ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Salmone brasato si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Salmone brasato è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Sorgente di proteine complete
- ✓ Contenuto molto basso di carboidrati e zuccheri
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Contenuto di grassi totali moderato
- ✗ Basso contenuto di fibre
- ✗ Rischio di contaminanti ambientali
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 182 kcal |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 25g |
| Grassi | 8g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 5.5g |
| Sodio | 50mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salmone brasato?
Salmone brasato ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Salmone brasato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salmone brasato ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Salmone brasato sulla glicemia?
Salmone brasato ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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