Salmone atlantico (crudo, senza sale)
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Salmone atlantico (crudo, senza sale) ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Salmone atlantico (crudo, senza sale) si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Salmone atlantico (crudo, senza sale) è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Nessun carboidrato o zucchero
- ✓ Ricco di proteine
- ✓ Contiene grassi insaturi sani per il cuore
- ✗ Contenuto moderato di grassi saturi
- ✗ Potenziale di additivi per la lavorazione (in scatola)
- ✗ Nessun contenuto di fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 206 kcal |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 20g |
| Grassi | 13g |
| Saturi | 3.1g |
| Insaturi | 9.9g |
| Sodio | 59mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salmone atlantico (crudo, senza sale)?
Salmone atlantico (crudo, senza sale) ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Salmone atlantico (crudo, senza sale) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salmone atlantico (crudo, senza sale) ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Salmone atlantico (crudo, senza sale) sulla glicemia?
Salmone atlantico (crudo, senza sale) ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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