Roux all'olio
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Roux all'olio ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 23 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Roux all'olio si colloca sopra la media per indice glicemico.
Roux all'olio è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 470 kcal |
| Carboidrati | 35g |
| Zuccheri (totali) | 0.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 35g |
| Saturi | 5g |
| Insaturi | 30g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Roux all'olio?
Roux all'olio ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 23 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Roux all'olio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Roux all'olio ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Roux all'olio sulla glicemia?
Roux all'olio ha un carico glicemico di 23 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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