Rotolo di semi di papavero
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Rotolo di semi di papavero ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 22 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Rotolo di semi di papavero si colloca sopra la media per indice glicemico.
Rotolo di semi di papavero è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto moderato di fibra
- ✓ Basso contenuto di sodio
- ✗ Contenuto totale di zucchero elevato
- ✗ Alto indice glicemico
- ✗ Zucchero aggiunto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 400 kcal |
| Carboidrati | 55g |
| Zuccheri (totali) | 32g |
| Naturali | 14.0g |
| Aggiunti | 18g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2.1g |
| Insolubili | 4.9g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 16g |
| Saturi | 3g |
| Insaturi | 13g |
| Sodio | 60mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Rotolo di semi di papavero?
Rotolo di semi di papavero ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 22 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rotolo di semi di papavero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Rotolo di semi di papavero ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Rotolo di semi di papavero sulla glicemia?
Rotolo di semi di papavero ha un carico glicemico di 22 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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