Roll di semi di papavero
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Roll di semi di papavero ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 38 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Roll di semi di papavero si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Roll di semi di papavero può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 3.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✓ Contenuto proteico moderato
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Indice glicemico elevato
- ✗ Contenuto di sodio elevato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 50g |
| Zuccheri (totali) | 3.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 2g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 8.5g |
| Grassi | 4.5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 3.2g |
| Sodio | 500mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Roll di semi di papavero?
Roll di semi di papavero ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 38 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Roll di semi di papavero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Roll di semi di papavero ha un indice glicemico alto (75), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Roll di semi di papavero sulla glicemia?
Roll di semi di papavero ha un carico glicemico di 38 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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