Ripieno di yogurt greco e frutti di bosco (con stevia)
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Ripieno di yogurt greco e frutti di bosco (con stevia) ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Ripieno di yogurt greco e frutti di bosco (con stevia) si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Ripieno di yogurt greco e frutti di bosco (con stevia) è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Contiene antiossidanti
- ✗ Contiene latticini (potenziale allergene)
- ✗ Presenti alcuni zuccheri naturali
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 75 kcal |
| Carboidrati | 7g |
| Zuccheri (totali) | 5.5g |
| Naturali | 5.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 2g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 0.8g |
| Sodio | 35mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ripieno di yogurt greco e frutti di bosco (con stevia)?
Ripieno di yogurt greco e frutti di bosco (con stevia) ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Ripieno di yogurt greco e frutti di bosco (con stevia) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ripieno di yogurt greco e frutti di bosco (con stevia) ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Ripieno di yogurt greco e frutti di bosco (con stevia) sulla glicemia?
Ripieno di yogurt greco e frutti di bosco (con stevia) ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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