Ripieno di uvetta
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Ripieno di uvetta ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 35 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Ripieno di uvetta si colloca sopra la media per indice glicemico.
Ripieno di uvetta è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene uvetta naturale
- ✓ Basso contenuto di grassi
- ✗ Alto indice glicemico
- ✗ Grande quantità di zucchero aggiunto
- ✗ Bassa fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 280 kcal |
| Carboidrati | 65g |
| Zuccheri (totali) | 45g |
| Naturali | 25.0g |
| Aggiunti | 20g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 2g |
| Grassi | 3g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 2g |
| Sodio | 50mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ripieno di uvetta?
Ripieno di uvetta ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 35 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Ripieno di uvetta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ripieno di uvetta ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Ripieno di uvetta sulla glicemia?
Ripieno di uvetta ha un carico glicemico di 35 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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