Ripieno di pistacchio
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Ripieno di pistacchio ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 25 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Ripieno di pistacchio si colloca sopra la media per indice glicemico.
Ripieno di pistacchio è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Fonte di proteine vegetali
- ✓ Contiene grassi insaturi
- ✗ Contenuto molto alto di zucchero
- ✗ Alto carico glicemico
- ✗ Bassa quantità di fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 45g |
| Zuccheri (totali) | 38g |
| Naturali | 8.0g |
| Aggiunti | 30g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 30g |
| Saturi | 8g |
| Insaturi | 20g |
| Sodio | 80mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ripieno di pistacchio?
Ripieno di pistacchio ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 25 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Ripieno di pistacchio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ripieno di pistacchio ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Ripieno di pistacchio sulla glicemia?
Ripieno di pistacchio ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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