Ripieno di erbe e funghi
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Ripieno di erbe e funghi ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Ripieno di erbe e funghi si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Ripieno di erbe e funghi è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✓ Buon livello di fibra
- ✗ Contenuto di sodio relativamente alto
- ✗ Quantità moderata di proteine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 10g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 3g |
| Grassi | 4g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 3.3g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ripieno di erbe e funghi?
Ripieno di erbe e funghi ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Ripieno di erbe e funghi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ripieno di erbe e funghi ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Ripieno di erbe e funghi sulla glicemia?
Ripieno di erbe e funghi ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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