Ripieno di cocco
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Ripieno di cocco ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 33 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Ripieno di cocco si colloca sopra la media per indice glicemico.
Ripieno di cocco è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Presenza di fibre
- ✓ Fonte di grassi insaturi
- ✗ Contenuto molto alto di zuccheri aggiunti
- ✗ Alto carico glicemico
- ✗ Alto contenuto di grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 55g |
| Zuccheri (totali) | 40g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 35g |
| Fibre | 4g |
| Solubili | 1.2g |
| Insolubili | 2.8g |
| Proteine | 3g |
| Grassi | 20g |
| Saturi | 16g |
| Insaturi | 4g |
| Sodio | 80mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ripieno di cocco?
Ripieno di cocco ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 33 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Ripieno di cocco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ripieno di cocco ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Ripieno di cocco sulla glicemia?
Ripieno di cocco ha un carico glicemico di 33 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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