Ripieno di cipolla e funghi
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Ripieno di cipolla e funghi ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Ripieno di cipolla e funghi si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Ripieno di cipolla e funghi è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Contenuto basso di grassi saturi
- ✓ Quantità moderata di fibra
- ✗ Contenuto elevato di sodio
- ✗ Bassa quantità di proteine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 8g |
| Zuccheri (totali) | 3.5g |
| Naturali | 3.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubili | 0.7g |
| Insolubili | 1.5g |
| Proteine | 2.5g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.4g |
| Insaturi | 2.1g |
| Sodio | 220mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ripieno di cipolla e funghi?
Ripieno di cipolla e funghi ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Ripieno di cipolla e funghi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ripieno di cipolla e funghi ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Ripieno di cipolla e funghi sulla glicemia?
Ripieno di cipolla e funghi ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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